Пропаганда здорового образа жизни и вакцинация против гриппа и ОРВИ

Всемирный день чистых рук 15 октября

"Чистые руки спасают жизнь"

Всемирный день чистых рук проходит под девизом: «Чистые руки спасают жизнь» поскольку простая гигиеническая процедура помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, во многих случаях предотвратить острые респираторные заболевания (ОРЗ) и массу других недугов. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.

Знаете ли вы, что: на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2млн до 140 млн бактерий;на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие; под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а подобручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!

Симптомы болезней «грязных рук»:
боль в животе; частая тошнота, рвота; воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта; утомляемость, раздражительность, тревожный сон; аллергические состояния; инфекции мочевыводящих путей (циститы);повышенный уровень эозинофилов в крови (клетки крови, относящиеся к лейкоцитам, которые участвуют в защите организма от проникновения чужеродных тел), резкое снижение массы тела.

Профилактика болезней «грязных рук»
Требуется тщательно мыть руки перед едой, после посещения туалета, сразу же по приходу с улицы и после общения с домашними животными, после рукопожатий. Если вы работает с компьютером, стоит чистить клавиатуру специальными составами, которые можно приобрести в любом магазине: желательно тщательно прочищать клавиши и компьютерную мышь хотя бы раз в неделю, и каждый день протирать их влажными салфетками. Также нужно протирать и гаджеты. Стоит отказаться от еды за компьютером. Чипсы, бутерброды и различные сладости берут руками, которыми одновременно работают с клавиатурой и мышью. Не покупайте продукты питания с рук на «стихийных» базарах и на улице. На фермерских и оптовых рынках просите у предпринимателя показать сертификат качества. Никогда не приобретайте сырую продукцию в киосках, в которых отсутствуют холодильные установки. Обращайте внимание на срок годности годности продуктов, правила их хранения и качество, а также на внешний вид продавца (работник обязательно должен быть не только в фартуке, но и в чистом халате, в нарукавниках, в специальном головном уборе). Откажитесь от привычки грызть ногти и брать в рот ручку. Не разрешать кошке лежать на столе: пусть даже ваш любимец чистый и ухоженный. В шерсти любого, даже самого чистого животного достаточно возбудителей болезней грязных рук. Отправляясь в дорогу не забудьте взять с собой влажные салфетки.

МОЕМ РУКИ ПРАВИЛЬНО!

  1. Намочите руки проточной водой.
  2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.
  3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.
  4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
  5. Тщательно смойте пену.
  6. Вытрите насухо бумажным полотенцем.



Всероссийская олимпиада школьников

Официальный сайт всероссийской олимпиады школьников: http://rosolymp.ru

Школьный этап всероссийской олимпиады школьников в 2019-2020 учебном году пройдет в период с 16 сентября по 15 октября 2019 года.

Методические рекомендации по проведению школьного этапа размещены на сайте олимпиады: http://vserosolymp.rudn.ru

ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ШКОЛЬНОГО ЭТАПА
ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ

физическая культура -16 сентября 2019 года;
искусство( мировая художественная литература) -18 сентября 2019 года;
технология -19 сентября 2019 года;
астрономия (11 класс) -20 сентября 2019 года;
английский язык - 24 сентября 2019 года;
история - 25 сентября 2019 года;
география - 27 сентября 2019 года;
литература - 2 октября 2019 года;
обществознание - 3 октября 2019 года;
биология - 04 октября 2019 года;
информатика - 08 октября 2019 года;
химия - 09 октября 2019 года;
русский язык - 10 октября 2019 года;
математика - 11 октября 2019 года;
физика -14 октября 2019 года.

  • 1
  • 2

© 2019 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №1 пгт. Тымовское, Сахалинская область.
Создание и сопровождение сайта - интернет-агентство «Дальвебстудия»